Meestal start men met het aanleren van de juiste lichaamshouding en beoefent men ademhalingsmeditatie (susokukan), om daarna geleidelijk de typische Shingon-meditatie ‘de maan-cirkel visualisatie’ (gachirinkan) te beoefenen.Voor en na de meditatie-oefening, die in stilte gebeurt, worden een aantal boeddhistische sutra’s en mantra gereciteerd. Na de meditatie is er een korte pauze, gevolgd door een onderricht in de boeddhistische leer.

Wie de meditatie wenst te beoefenen neemt het best op voorhand even contact op. De meditatie staat open voor iedereen, men hoeft dus geen lid te worden van de vzw. Als men echter beslist om de meditatie te volgen, wordt wel gevraagd dit zo consequent mogelijk te doen. Geen enkel spiritueel pad kan zonder enige vorm van innerlijk engagement.

De meditatie-cirkels komen doorlopend bijeen. Men kan dus altijd deelnemen. Losse kledij en een meditatie-kussen volstaan. Om de bijeenkomsten mogelijk te maken kan men een vrijwillige bijdrage schenken. Deze wordt beschouwd als een offergave aan de Drie Juwelen van het Boeddhisme. Iedereen kan schenken wat hij/zij in dankbaarheid kwijt kan.Gegevens over de verschillende bijeenkomsten vind je hieronder. De concrete data kan je terugvinden op onze kalender.

Mitsuzenkai Kortrijk

Goethalslaan 28
8501 Heule

Mitsuzenkai Westerlo

Zaal Mandorla
Goorken 68
2260 Westerlo

Mitsuzenkai Heusden-zolder

Ubbelstraat 157
3550 Heusden-zolder

Mitsuzenkai Brussel

Yoga zaal van Serendip Spa
Place Stephanie 18
1050 Brussel